Pijn
Denk eens na over wat pijn voor jou betekend.
Is pijn voor jou gewoon iets wat erbij hoort? Wat je altijd al hebt gehad en waar je niets aan kunt doen?
De dokter/ arts heeft gezegd dat je er maar mee moet leren leven. En… aangezien die dokter veel geleerd heeft geloof je hem en
neem je aan wat hij zegt.
Misschien heb je er sowieso nooit over nagedacht. Vroeger werd verteld dat als je pijn had je een aspirientje (lees nu:
paracetamolletje) moest nemen en dan ging het wel over. Zeer waarschijnlijk is je ook verteld dat je je niet aan moest stellen. Of dat het vanzelf gekomen is en ook vanzelf wel weer weggaat. Heel misschien zelfs wel de flauwe grap die ik ook wel gemaakt heb: het gaat wel over voor je een jongetje (of voor de mannen: meisje) bent.
Heel begrijpelijk hoor! Men wist niet anders dan wat men van zijn eigen ouders (meestal) had geleerd.
Maar wat nou als ik je vertel dat pijn een signaal is van je lichaam.
En dan niet een signaal dat er iets in je lichaam niet goed is, wat natuurlijk ook zo werkt. Een ontsteking herken je doordat
het gebied warm wordt en eventueel gaat zwellen. Dat is zeker ook een signaal wat we niet mogen negeren.
Maar ik heb het hier over een emotioneel signaal.
Je lichaam wil jou laten weten wat het zou moeten doen, wat goed voor hem is.
Als je bijvoorbeeld erg druk bent en veel stress hebt dan kan je lichaam het signaal geven at het moe is en dat je wat
rustiger aan moet doen. Je wordt dan wat duffer en “bedenkt” je dan dat het slim is om even te gaan rusten.
Luister je dus naar de signalen dan is er niets aan de hand. Je neemt rust; je gaat even zitten of liggen of je doet even iets
heel anders zoals een boek lezen of wandelen, als je opgeladen bent ga je weer door met werken.
Mocht je niet luisteren dan komt je onderbewuste, via jouw lichaam met duidelijker signalen. Dit kan zijn dat je grieperig
wordt en in bed moet blijven. Het zou ook kunnen dat je struikelt en je been breekt waardoor je “verplicht” rust moet
houden.
Hoe dan ook; je lijf geeft je signalen.
Iedere emotie resulteert in een ander signaal, ook daar is onderscheid in te maken, maar daar ga ik nu even niet dieper
op in.
Mijn vraag aan jou is nu: ga eens na of je erachter kunt komen wat je lichaam jou wil vertellen.
Het kan heel simpel rust zijn, maar ook dieper liggende issues kunnen er de oorzaak van zijn.
Probeer in dit geval echt heel eerlijk naar jezelf te kijken en te bedenken wat er allemaal is voorgevallen in je leven.
Schrijf dit eens op en kijk ernaar of stuur het naar me toe dan kijken we er samen naar.